Статьи

Главный танцпол » Статьи » Образовательные

Техника «Не взрывай себе мозг»

У каждого бывали такие случаи, когда ваш настольный компьютер, ноут или планшет начинал подтормаживать. Мы, вместо того, чтобы позволить ему отработать все команды, нажимаем на мышку еще 100500 раз. Что происходит в итоге? Комп крякается окончательно, впадает в ступор и не подает признаков жизни. Особенно этим страдают девушки: «Милыыыый, а почему у меня компьютер завис?? Я нажимаю уже пол часа на кнопочку, а ничего не происходит!» Ааааааааааааа! Оставьте комп в покое! Не взрывайте ему мозг! Тоже самое происходит с нашим мозгом во время танцевания. Танцоры дают мозгу одновременно 100 различных команд: - Держать центр - Плечи вниз - Руки под плечами - Подбородок наверх - Прогиб убрать - Натянуть носочек левой ноги - Бедро не вываливать - Рамку держать - Не терять контакт - Шестая позиция - Колено в колено - Работа спины - Ведущие стороны - Вес тела впереди - Колени прямые - Свинг - Свей - Чек - Контра-чек... А еще и информация приходящая из вне или в виде лишних мыслей - Я устал - Я задыхаюсь - Партнер дергает - Партнерша не двигается - У Вани воняет майка - У Тани воняют туфли - Хочу кушать - Хочу писать - А сейчас по телеку «Дом-2» - Тренер говорит полный бред, не хочу это делать - Тренер красивый, как я его хочу - Завтра экзамен - Блин, скользко - Фуууу, партнер из пары №324 пукнул... Что происходит с вашим мозгом? Правильно. Он закипает и перестает выполнять важные задачи, обрабатывая всю эту ненужную шелуху. Суть техники 1. Абстрагируемся от всех мыслей, умений и сторонних факторов 2. Выбираем ОДНУ, максимум две первостепенные задачи 3. Полностью заполняем свой мозг этой задачей во время тренировки Почему это важно Все дело в том, что есть такое понятие, как мышечная память. Концентрируясь на чем-то одном, вы с наивысшим КПД укладываете нужное вам первоочередное умение в эту самую мышечную память. Далее это становится вашей безсознательной автоматикой, вашим инструментом, который уже не требует непосредственного контроля мозгом и исполняется по-умолчанию. Бред Вы можете подумать что это бред. Что у нас очень много разаличных задач, которые нужно решать одновременно. Ведь так быстрее! Отвечу Вам поставили задачу перенести от забора в сарай 1000 кирпичей. Вы думаете, что быстрее будет перенести всю кучу одновременно. Подходите к куче, обхватываете ее, пытаетесь встать и...упс...позвоночник ссыпается в трусы. Делаете второй подход, третий, десятый. Ничего не получается. Факт Лучше сделать 1000 ходок по одному кирпичу, нежели сделать 0 ходок по тысяче. В танцах тоже самое. Тратьте один день, одну тренировку, наполняя мозг только одной важнейшей задачей и переводите эту задачу в разряд автоматического умения. Не надо пытаться существовать в режиме многозадачности, никаких задач в итоге не решая. Всем побед и силы вашему мозгу. Источник: http://tancor.ru
Категория: Образовательные \| Добавил: AlexKjuneberg (18 Марта 2013)
Просмотров: 3440 \| Теги: техника, бальные, образовательное \| Рейтинг: 0.0/ 0