Как ни странно, но до сих пор причины хруста суставов окончательно неизвестны.

Если хруст и щелчки в суставах не сопровождаются припухлостью, болью, температурными реакциями, то в большинстве случаев оснований для беспокойства нет. Хруст в начале движения может возникать и в норме.

По некоторым данным, причиной хрустящих звуков при растягивании суставов являются газовые пузырьки, образующиеся и лопающиеся в жидкости заполняющей суставную сумку. При растяжении сустава увеличивается объем суставной сумки, давление в ней падает и «смазка» в суставе «закипает». Образующиеся газовые пузырьки сливаются друг с другом и с треском лопаются.

Хруст также может возникать при трении суставных поверхностей, образующих суставы, в условиях недостатка суставной жидкости, что в свою очередь связанно с повышенной физической нагрузкой. Часто это «звуковое сопровождение» пропадает по мере адаптации к нагрузкам. Иногда, достаточным бывает снижение интенсивности тренировок.

Также, причиной хруста может являться остеоартроз, при котором поражаются суставы позвоночника и конечностей. Существуют препараты, так называемые «хондропротекторы», в состав которых входят хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат, способствующие восстановлению структуры сустава. Во всех случаях, для постановки правильного диагноза и адекватного лечения необходимо посетить специалиста.