Упражнения на основе индийских танцев «Masala Bhangra» получили популярность в тренировочных залах. Линн Сой, инструктор по танцам и зумбе, говорит: «Это новый стиль тренировок, основу которого составляют движения из индийских народных танцев и танцев Болливуд.
Масала в переводе с хинди означает «острый». Этот стиль впервые представила Сарина Джейн, которая вложила в него все богатство индийской культуры». Джейн, которую называют индийской Джейн Фонда, призывает людей «встать и двигаться».
Тренировка, которая длится 45 минут и направлена на работу сердечно-сосудистой системы, включает прыжки и растяжки, танцевальные движения под энергичную музыку.
Источник http://www.globaldance.info
|