Движение как лекарство — актуальная тема IV международного конгресса «Кардиология на перекрестке наук», который начал работу в Тюмени. Об этом сегодня рассказал директор Тюменского кардиоцентра, профессор Вадим Кузнецов. 

- Неслучайно завершать конгресс будет танцевальная терапия. Танцы лучше других двигательных практик защищают человека не только от сердечно-сосудистых заболеваний, но и от болезни Альцгеймера, – отметил Кузнецов.

24 мая в кардиоцентре пройдет танцевальная программа «Живи, люби, танцуй». Участники будут отплясывать под зажигательные мелодии ВИА «Ритмы сердца» – творческого коллектива Тюменского кардиоцентра, песнями порадует своих коллег профессор из Италии Вито Маурицио Парато.

В гости к участникам конгресса приедет екатеринбуржец Валентин Бадич. Этот 75-летний дедушка получил всероссийскую известность, став героем книги «Возраст счастья». Она рассказывает о людях, которые в пожилом возрасте продолжают вести активную, независимую и полноценную жизнь. Валентин Бадич лихо танцует буги-вуги, рокабилли, рок-н-ролл, твист, шейк. Танцами занялся после того, как врачи, попробовав вылечить его больные суставы, остановились на одном, как им казалось, возможном варианте — заменить больные суставы на титановые. Валентину такая перспектива не нравилась — даже после операции он был обречен на костыли, а потому он решил лечить себя сам — активным движением. Сначала екатеринбуржец стал много ходить, затем бегать, а после — танцевать. Сейчас Валентин танцует не реже двух раз в неделю: в ночных клубах и на открытых площадках. Завидуют пожилому тусовщику даже молодые — не всем под силу отплясывать несколько часов подряд.

Врачи призывают людей всех возрастов уделять больше внимания движению. Если до танцев вы еще «не созрели», то хотя бы ходите. Ходьба является одним из самых доступных и простых методов профилактики болезней сердца. Исследования доказывают, что 40 минут ходьбы позволяют снизить риск инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии, сахарного диабета, болезней костей и суставов, поэтому она увеличивает продолжительность жизни.

Источник: vsluh.ru