ТЕЛБЛОНДИНКА уже рассказывала о программе «Великі танці», которая недавно стартовала на телеканале «Интер». Сейчас шоу в самом разгаре, и восемь участников, оставшихся на проекте, вовсю разучивают латиноамериканские танцы, которым будет посвящен грядущий эфир. 

Сейчас героям нельзя есть ничего соленого и сладкого. А правильнее сказать – вообще ничего, потому что уже вторую неделю врач-диетолог Александра Кириленко прописала всем супы. И все! «Некоторые и супы не едят, – замечает Светлана Хоменко. – Только воду пьют…». 

С каждой неделей участникам становится все сложнее и физически, и психологически. Сказывается все. Во-первых, оторванность от дома и родных, из-за чего на прошлой неделе чуть добровольно покинул проект Дмитрий Адарюков. Во-вторых, физические нагрузки, которые забирают силы, а компенсировать их калориями нельзя. Надежда, что полмиллиона гривен окажутся именно в твоем кармане, тоже заставляет нервничать. Впрочем, как заметили главные хореографы проекта Алена Шоптенко и Дмитрий Дикусар, цель всех героев – не деньги, а возможность похудеть. Ведь справиться с этой проблемой самостоятельно они не смогли, хотя и пытались.

- Я старался ограничивать себя, питаться правильно. На завтрак и обед я ездил кушать. Но ужин у меня бывает поздний, потому что робота может быть и до 8, и до 9 вечера. Да и дети у нас любят тортики, иногда тяжело им отказать. Я знаю, что надо питаться чаще и меньшими объемами. То есть, грубо говоря, порция должна быть в кулачок, максимум – в два. Но я люблю пельмени, жареную картошку… Мало двигаюсь. Последнее время сижу постоянно за компьютером. Передвигаюсь в автомобиле. Вот, наверное, и довел себя до такого состояния. На самом деле, я очень люблю танцевать. И на проекте не только чтобы похудеть, но и потому, что хочу психологически испытать то, что испытывал когда-то, когда занимался танцами. Я пытался вернуться в танцы, посещал репетиции, но потом много пропускал и не хотел выходить на сцену, потому что был не в форме, – рассказывает Дмитрий Адарюков.

Андрей Павленко – бесспорный лидер прошлой программы – с каждым эфиром набирает форму и сбрасывает лишний вес. От его первоначальных 109 кг уже осталось 94,7.

- На диетах я не сидел. Единственное, раньше несколько лет подряд придерживался Великого Поста. Не только отказывался от пищи животного происхождения, но и от спиртного (которое, кстати, тоже высококалорийный продукт), от сахара, хотя сахар-песок не продукт животного происхождения. После окончания поста перед великим праздником Пасхи чувствовал такое облегчение в организме, очищение и прилив сил! Если я становился на весы до начала поста и после его окончания, по итогам мне удавалось сбросить около 5–5,5 килограммов. Это тоже фактор. Чтобы, как говорится, взять скотч, заклеить себе рот и перестать кушать, нужен внутренний толчок, нужно перестроить свой мозг и свое понимание того, что есть избыточный вес и нужно похудеть. Нужно просто перестроить свои мозги. Самостоятельно мне не удавалось перестроиться, поскольку, может быть, я излишне лоялен к себе. Может, я просто поддаюсь соблазну покушать вкусненького, сладенького. Покушать не тогда, когда нужно, а тогда, когда мне хочется. В этом плане я, видимо, даю себе слабинку. За что себя, в конце концов, и виню, – признается Андрей.

Ольга Рудяка тоже считает, что в своем лишнем весе виновата сама. Перед началом проекта у нее был наибольший вес за всю жизнь – 108 кг. Но уже после третьей программы она стала легче 100 килограммов – 97,9.

- Я пытаюсь эту проблему решить последние лет 20. В какой-то степени у меня получается, но не было такого, чтобы я была довольна своим весом. Я ем, и себя за это ругаю. Даже когда я худею и все говорят, что я красивая, для меня это некрасиво. Я хочу, чтобы моя фигура соответствовала моему лицу. Хочу, чтобы это было изящно, чтобы были пропорции, была талия, подтянутые ноги. Хочу надевать облегающие платья. Хочу быть стройной, подтянутой. Хочу смотреть в зеркало и получать удовольствие. До того как прийти на шоу, я испытывала только злость на себя. Когда смотрела в зеркало – расстраивалась: хотела видеть там другую картину. И злилась на себя – значит, приложила мало усилий. Не хватило чего-то внутри – что-то не съесть, заняться больше спортом, сделать все, что угодно, лишь бы это изменить. У меня устойчивое ощущение, что это некрасиво и на это не надо смотреть... Мне крайне редко нравится свое отражение в зеркале. Когда я худею, я смотрюсь в зеркало чаще. Вот как сейчас!, – рассказала Ольга.

Очередной выпуск программы «Великі танці» смотрите воскресным вечером на телеканале «Интер».

Источник: teleblondinka.com