Зумба была создана танцором и хореографом Альберто «Beto» Перес в Колумбии в 1990-х годах и сразу решительно завоевала популярность среди любителей фитнес-программ.
Перес создал уникальный комплекс упражнений, который включает в работу все мышцы, связки и суставы. Зумба включает в себя элементы хип-хопа и самбы, салсы и меренги, мамбо, боевых искусств, танцев Болливуд и беллиданса, а главное — это легкая музыка и радостное танцевальное настроение. Альберто Перес верит, что зумба помогает людям сохранять здоровье и молодость.
|